Zdravé cvičenie

Je hravé cvičenie s deťmi. Deti cvičenie milujú, pretože im prináša radosť, pohyb a sebavedomie.

Cvičenie deťom prináša:

• správne držanie tela a koordináciu pohybov, lepšiu celkovú imunitu
• správne dýchanie a využívanie celej kapacity pľúc
• relaxáciu, koncentráciu mysle, podporuje sústredenie a rozvoj fantázie
• pri cvičení využívame prvky detskej jogy

Zdravé cvičenie je aj:

• terapiou pre hyperaktívne deti, ktoré skľudní a naučí ich koncentrácií. Naopak málo aktívne, tiché deti povzbudí k činnosti a k lepšiemu sebavedomiu.
• liekom na problémy plochých nôh, bolestiam chrbtice a hlavy, stresu, alergiám….
• receptom na vyššiu koncentráciu pri učení a dosahovaní lepších výsledkov v škole

PONÚKAME KURZY:

• Cvičenie pre najmenších od 1 do 3 rokov za prítomnosti rodiča, ktorý cvičí tiež
• Cvičenie pre škôlkárov od 3 do 6 rokov
• Cvičenie pre školákov od 7 do 12 rokov

Cvičiť nie je vhodné po jedle, preto odporúčame hodinu pred cvičením veľmi nejesť, ľahká desiata môže byť.

Prineste si pohodlné oblečenie a dobrú náladu 🙂